Jenis Makanan Untuk Mempercepat Kehamilan

makanan untuk mempercepat kehamilan

Bagi setiap pasangan sangat ingin sekali mendapatkan momongan, namun tidak semua orang dapat hamil dengan mudah. Hal inilah yang kadang menjadi problem serius dalam hubungan rumah tangga. Tidak sedikit kasus perceraian dikarenakan hal ini. Seorang wanita bisa cepat hamil dikarenakan faktor biologis yaitu sistem kesuburannya teratur.

Untuk menjaga pola haid agar teratur salah satunya dengan memperhatikan pola makan setiap hari. Pola makan yang teratur disertai dengan asupan nutrisi yang memang di butuhkan dapat meningkatkan kesuburan wanita dan juga bisa menjaga kesehatan alat reproduksi wanita. Berikut ini adalah beberapa makanan untuk mempercepat kehamilan

Vitamin B

Menurut penelitian Vitamin B sangat membantu meningkatkan kesuburan wanita. Beberapa makanan yang mengandung Vit B antara lain telur, susu, kacang-kacangan, taoge, ikan laut dan gandum. Jika anda ingin meningkatkan kesuburan cobalah mengkonsumsi makanan tersebut secara teratur.

Zat besi

Zat besi erat kaitannya dengan anemia yang bisa mempengaruhi tingkat kesuburan wanita. Kekurangan zat besi bisa mengakibatkan anemia dan ini sangat mengganggu kesuburan wanita. Beberapa makanan yang mengandung zat besi untuk meningkatkan kesuburan antara lain daging sapi, ikan salmo, ikan tuna, telur dan bayam.

Asam folat

Asam folat adalah salah satu zat/nutrisi yang dipercaya sangat cepat untuk siapa saja yang ingin hamil. Selain itu asam folat sangat di perlukan untuk wanita yang sedang hamil. Karena zat ini mencegah calon bayi atau janin mengalami resiko cacat. Beberapa makanan yang mengandung asam folat antara lain brokoli, kacang-kacangan, telur, asparagus, hati, dan buah-buahan.

sumber: http://tipscepathamilsetelahhaid.com