Ini dia manfaat minyak zaitun yang wajib di ketahui

Minyak zaitun merupakan salah satu minyak yang memiliki banyak manfaat. Baik untuk kesehatan maupun kecantikan, minyak zaitun selalu dapat diandalkan. Banyak orang yang percaya dengan minyak zaitun berbagai penyakit dapat diobati. Ya, minyak yang diekstrak dari buah zaitun ini mengandung berbagai senyawa dan nutrisi yang dapat membantu memelihara kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Berikut ini adalah manfaat minyak zaitun yang wajib diketahui.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Minyak zaitun sangat bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan senyawa di dalamnya mampu mengobati berbagai jenis penyakit, di antaranya sebagai berikut:

1. Menormalkan Tekanan Darah

Minyak zaitun dapat mengendalikan tekanan darah tinggi dengan cara memperlebar pembuluh darah sehingga jantung dapat bekerja dengan optimal. Karena itu tidak ada salahnya jika sehari-hari kita menggunakan minyak zaitun dalam memasak aneka hidangan.

2. Sebagai Aromaterapi

Saat tubuh lelah dan pikiran penat, sempatkanlah melakukan pijatan dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun dapat memberikan efek aromaterapi yang dapat merilekskan otot yang tegang dan menenangkan pikiran.

3. Mengatasi Peradangan

Minyak zaitun dapat bertindak sebagai anti inflmasi. Hal tersebut disebabkan adanya senyawa polifenol di dalamnya. Jadi jika pada tubuh ada luka atau peradangan, manfaatkanlah minyak zaitun dengan cara dioles atau dikonsumsi langsung.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan

Sebagai bahan alami, minyak zaitun memberikan khasiat yang luar biasa untuk perawatan kulit dan rambut. Beberapa manfaat tersebut antara lain:

1. Menjaga Kesehatan Rambut’

Minyak zaitun dapat digunakan sebagai masker rambut untuk mencegah kerusakan rambut dan menjadikan rambut lebih lembut. Cukup mengoleskannya pada rambut dan kulit kepala, lalu diamkan sejenak. Jangan lupa untuk membilas rambut hingga bersih.

2. Mengatasi Jerawat

Salah satu masalah kulit yang cukup membuat kesal adalah jerawat. Ukurannya memang kecil, namun keberadaanya dapat mengurangi penampilan wajah dan rasa nyeri yang ditimbulkan membuat kita menjadi tidak nyaman. Dengan mengoleskan minyak zaitun secara rutin pada wajah, jerawat akan segera hilang.

3. Mencegah Penuaan Dini

Kerutan dan flek hitam adalah salah satu tanda munculnya penuaan dini. Kita bisa mencegahnya dengan menggunakan masker minyak zaitun secara rutin pada wajah. Wajah akan terlihat lebih sehat dan cerah.

Itulah beberapa khasiat minyak zaitun yang wajib diketahui. Dengan menyediakan minyak zaitun di rumah kita telah membuat persiapan yang matang untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh kita. Semoga bermanfaat.